寶寶俱樂部[divide]
懷孕33週寶寶體重:現在胎寶寶體重大約有(yǒu)2千克，身長約為48厘米。
懷孕33週胎動:感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可(kě)以看到肚皮上突出小(xiǎo)手小(xiǎo)腳。此時胎兒位置升高，在靠近胃的地方了。
懷孕 33 週應注意事項:胎兒應當注意頭的位置,胎位正常與否直接關系到您是否能(néng)夠正常的分(fēn)娩。
懷孕33週肚子硬硬的:假性宮縮次數增多(duō)，腹部經常陣發性地變硬變緊。
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妳已經懷孕第33周了
胎兒發育狀況
現在胎寶寶體重大約有(yǒu)2千克，身長約為48厘米。寶寶已經為分(fēn)娩做好了準備。大多(duō)數寶寶的胎位應該已經是頭位了，即頭在下，臀部在上。並且寶寶的頭可(kě)能(néng)在今後的6周裏下沈至骨盆並開始壓入子宮頸。這個姿勢不僅為出生作準備，還可(kě)以使血流至他(tā)正在發育的腦部。另外，他(tā)的頭骨還相當軟，沒有(yǒu)完全閉合，每塊頭骨之間有(yǒu)空隙，這種可(kě)松動結構可(kě)以使寶寶的頭在經過相對狹窄的產道時有(yǒu)伸縮性。
本周准媽媽必看：
本周開始，妳的腹部會增加得相當顯著，站立時，如果媽媽試圖看到腳面，可(kě)不那麽容易了。 胎寶寶的皮下脂肪已較前大為增加，皺紋減少了，身體圓潤，他(tā)現在的樣子已經和出生時很(hěn)接近了。
妳會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼，尿意頻繁，胎兒在逐漸下降到骨盆。也可(kě)能(néng)會感到手指和腳趾的關節脹痛，腰痛加重，關節和韌帶逐漸松馳，沉重的腹部使妳懶於行動，更易疲憊，但還是要適當活動。不規則宮縮的次數增多(duō)，腹部經常陣發性地變硬變緊。外陰變得柔軟而腫脹。 妳的胃和心臟受壓迫感更為明顯，妳會感覺到心慌、氣喘或者胃脹，沒有(yǒu)食欲。妳知道嗎？不僅僅是寶寶在為出生作準備，妳的身體也在為迎接分(fēn)娩作而準備呢(ne)！如:妳的全身關節和韌帶逐漸松弛，不規則宮縮的次數增多(duō)等。身體的不適和內心的不安都有(yǒu)所加重，放松心情，堅持到底就是勝利。
本周重要事項
1、超声波檢查：建議準媽媽本周做一次詳細的超聲波檢查，以評估胎兒當時的體重及發育狀況（例如：罹患子癇前癥的胎兒，看起來都會較為嬌小(xiǎo)），並預估胎兒至足月生產時的重量。
2、避免過度勞累：不要重復做相同的動作，比如長時間、高強度的編織、縫紉或園藝等，由於全身的關節和韌帶變得松弛，過度的勞累極容易使肌肉受傷，產生無菌性炎癥和勞損性疾病。
3、水腫嚴重：產婦此時手腳，腿等都會出現水腫，但是不要限制水分(fēn)的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分(fēn)。如果妳發現手或臉腫得厲害，一定要看醫生。
4、警惕胎膜早破：正常情況下，胎膜在臨產期破裂，羊水流出，胎兒也在數小(xiǎo)時內娩出。如果胎膜在臨產之前（即有(yǒu)規律宮縮前）破裂，有(yǒu)部分(fēn)羊水流出，這就叫胎膜早破。發生這種情況，要立即送孕婦去醫院急診，最好采用(yòng)平臥並稍稍墊高臀部的姿勢移動孕婦。
5、嬰兒汽車安全座椅：專家建議兒童乘車必須正確使用(yòng)兒童座椅。調查資料證明，使用(yòng)安全座椅可(kě)將危險降低60％，與未使用(yòng)安全座椅的兒童相比，受傷的幾率減少90％。在寶寶降生前，就可(kě)以預先為他(tā)挑選一款新(xīn)生兒適用(yòng)的汽車安全座椅了。
準爸爸特別提醒
準爸爸應該每晚摸摸妻子日漸隆起的肚子，對自己的“寶寶”說說話，輕輕地哼唱兒歌。據說，胎兒更喜歡頻率低一些的男性的嗓音。妳的撫摸和妳的聲音都是胎兒所喜歡的，而妳這樣做，更重要的是會讓妻子心裏很(hěn)舒服。妻子心情好，對胎兒的健康發育又(yòu)是一個良性刺激。所以說，妳這樣做，是在推動著一個母嬰健康的良性循環。
推薦活動
清洗您為寶寶準備的所有(yǒu)用(yòng)品。每一件物(wù)品在生產過程中，都會有(yǒu)一些化學的成分(fēn)，同時在運輸過程中還會有(yǒu)一些粉塵的汙染，剛出生的小(xiǎo)寶寶，身體發育不完全，免疫力較差，極易感染或生病，所以各種物(wù)品在給小(xiǎo)寶寶用(yòng)之前，一定要進行清洗和消毒。
本周胎教時間
這一周，不妨聽些輕音樂。輕音樂是一種賞心悅耳的音樂種類，讓人輕松、舒服是它的主旨。它的曲目包羅萬象：著名電影的主題曲和主題音樂、歐美各國的流行音樂、拉丁美洲和西班牙的愛情歌曲、法國歌曲、俄羅斯名曲、夏威夷的吉他(tā)曲、肖邦的樂曲、日本風情的樂曲等。
本周營養原則
除了需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有(yǒu)一定量的脂肪酸，尤其是α-亞麻酸。α-亞麻酸提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能(néng)，增強腦細胞信息功能(néng)，促進人腦正常發育。孕婦體內α-亞麻酸足量，胎兒的腦神經細胞發育的數量多(duō)功能(néng)強。一般情況下，懷孕最後3個月，胎兒可(kě)以利用(yòng)母血中的α-亞麻酸來生成DHA，然後輸送至大腦和視網膜，組成磷脂膜。孕媽媽應該吃一些營養豐富的海洋食物(wù)。海洋動物(wù)食品被營養學家稱為高價營養品。它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常發育關系非常密切。
美味海鮮——魷魚湯
材料：
發好魷魚200克、鹽6克、醬油、料酒、味精、胡椒未各少許、湯200克。
方法：
1. 將魷魚切成1厘米寬的十字花(huā)，剁成2厘米寬、3厘米長的塊盛在盤內；
2. 鍋內放水，待水開下魷魚，煮透倒出，再將鍋放清湯加調料，待開鍋去沫，加入魷魚，開鍋後盛在盤內即可(kě)。
本周特別關註— 慎重選擇剖宮產
自然分(fēn)娩是人類中的自然分(fēn)娩過程，不需或只需局部麻醉、損傷小(xiǎo)、產後恢復較快、住院時間短，如果選擇無痛分(fēn)娩，可(kě)以減輕宮縮的疼痛，所以自然分(fēn)娩仍然是人類生產的主要方式。但自然分(fēn)娩時間長、變化多(duō)，有(yǒu)些產婦不能(néng)經陰道分(fēn)娩，醫生選擇剖宮產的條件一般來說分(fēn)為三種：
第一是胎兒存在著危機情況，為迅速將胎兒脫離危險的狀況而實施手術。最常見的情況，有(yǒu)臍帶脫垂、胎盤早剝、胎兒窘迫等；第二種是為了通過中止妊娠、改善母體的不良健康狀況或挽救孕婦生命；第三種是解決試產後無法自然分(fēn)娩的難產，如胎位是橫位、高直後位等。
如果準媽媽不符合剖宮產的醫學指征，專家建議準媽媽要慎重選擇剖宮產。剖宮產實際上屬於人為創傷，必然會帶來並發癥。剖宮產產婦不僅容易術後感染，還容易造成腸損傷、腹腔粘連、子宮內膜異位癥、宮旁組織炎等。有(yǒu)資料顯示，剖宮產產婦產褥感染率為陰道分(fēn)娩產婦的10至20倍，孕產死亡率為陰道分(fēn)娩產婦的5倍。另外，剖宮產對孩子的健康也會有(yǒu)潛在的影響。一些剖宮產的孩子由於缺少“旋轉和必要的產道擠壓”這一過程，缺少平衡感，動作協調能(néng)力差，有(yǒu)“感覺統和失調”現象。
